在几个人终于把活干完之后，已经快累得没有人样了。
“哇！我终于活着回来了，我太想你了，我的床！”
柳飞雨一把扑过去就想睡觉，饭都感觉吃不动了！其他的小伙伴也是坐在凳子或者床上。
“给你们一刻钟的时间！把饭吃完，等会儿还有内容！”
林澈又是来了一个突然袭击，吓得几个男的赶紧跳了起来。
“以后每天修炼回来之后，都会有药浴和针疗，一是帮助你们缓解疲惫，不过更重要的是，帮助你们的身体素质和修行能更上一层楼！”
当几个人吃完饭没多久，四个人就钻进了林澈准备的四个药浴木桶里面，一面试着水温，一面注意观察每个人不同的情况。
他把药材的顺序和剂量都分的很仔细，每个人的都不一样，以后他们几个自己加就好了！
虽然泡着药浴很舒服，但是刺鼻的药的味道却让这几个徒弟一点睡意都没有。
然后林澈一个个的给他们行针。
“运气打坐，将内在真气循环调整至自己的最舒服的状态并维持半个时辰！”
看着林澈一个个的给他们过，这几个徒弟心里算是彻底的被师父的恩威并施给折服了。
给男的行针完了之后，他又去到了女生那边，虽然有陆昕羽在帮忙，不过行针这个的还是得自己来啊。
嘭嘭嘭，林澈短促的敲响了两个女徒弟的门。
“小师叔来了，你们准备一下吧！”
陆昕羽跑过来将门打开，林澈虽然不是第一次进入女孩子的房间，但却是第一次来女徒弟的房间。
两个女徒弟头发还没有完全的干，今过今天一天的磨练人都显得有些憔悴，配合着刚刚沐完药浴，显得确实让人怜爱。
“师父，您来了！”
两个女孩子平日里大大方方的，此时倒是格外的娇羞，因为要行针，所以穿的都不是很多，可能这也是让她们尴尬的一个主要原因吧。
林澈倒是没有什么尴尬或者不好意思的，作为一个医者和师父，他此时还是非常的淡定。
两个徒弟都端坐在床上，行气运功。林澈认真的将金针送到指定的学位，只是二位徒弟倒是呼吸有些急促，微薄的衣衫外仿佛透过了一阵阵的电流，钻入她们的身体，让她们不仅微微颤动，宋溪冉胸口起伏的更是厉害。
“放轻松，认真维持住真气运行的最佳状态，半个时辰之后就好了！”
两个女徒弟强行克制住思绪，或许这也是让第一次让他们觉得，稳定心性的重要性。
行针之后，林澈和陆昕羽便出了房间，陆昕羽当然知道两个女孩的心思，她自己又何尝不是呢，换做是她，可能还会更紧张。
“昕羽，明天你也一起用药浴吧！“
“啊？”
陆昕羽一下子懵了，还以为自己听错了。
“你最近应该也在努力的练习，‘练’是最关键的，但是‘补’也非常重要，虽然你的境界比他们高，但是也意味着，你在全力训练的时候，也会需要付出更多。所以明天你就和他们两个一起吧！”
“可是，师叔我……”
陆昕羽自然还是有些局促和尴尬的，一时间也不知道该说什么。
“哎呀没什么可是的！我本来就是你师叔，而且你也很照顾这几个小家伙，就算是我这个师父，对你的回礼了！
陆昕羽两颊绯红的回答道：“是……多谢师叔！”
第二天约定的是，卯时一过老地方见，不过这几个徒弟倒是老早就过来了。
“要说这师父的药浴和针疗是真的神奇啊！我这昨天明明累的手都提不起来了，没想到今天就和没事人一样的，真是牛啊！”
柳飞雨甩着自己的膀子在那已经跃跃欲试了。
“是啊，我也觉得，这未免太神奇了吧！真不愧是师父啊！”
张力也觉得不可思议，自己这么大的块头，昨天摔来摔去的，腿脚什么的都酸疼的要死，今天倒是感觉比昨天还有劲。
“厉害了师父！”
严寒的一句话又把大家给逗乐了。
“人都到齐了？”
林澈无声的就出现在他们身边，一句话吓得这些人魂都没有了。
“到齐了，师父！
”
几个徒弟见到这个情况，立刻挺胸抬头立正。
“到齐了就开始吧！”
林澈也是一身汗，应该也是刚刚锻炼结束，他指挥着这几个徒弟的训练，自己也在旁边慢慢的运气。
今天加上重物之后，难度比起昨天还更大了，而且加上水流的冲击，原本二十斤的木头，可能就变成三十斤甚至还更重了。
但今天大家的感觉似乎比昨天还更轻松了，他们虽然依旧摔倒了很多次，但是稳定在上面的时间却越来的越久。
就这样，直到其他人的木头加到了八十斤，直到张力的加到了一百斤。所有的六个人终于能稳稳当当的站在瀑布的石头上，整整一个时辰！
“呜呼！我们成功了！我们终于成功了！”
所有人都欢呼雀跃，但林澈似乎并没有很开心。
“你们终于成功了，否则我都不知道，该去哪给你们找合适的木材了！”
所有人都有些不好意思，不过还是很开心。
张力很积极的问道：“师父，那我们接下来要干什么？”
所有人都很期待接下来的内容，林澈淡然的说道：“之后每天都像现在这样站在瀑布下面，一个时辰之后，再给我完整打一遍咱们七星阁最基础的游龙八卦掌！这两项做完了那就算是完成了这个阶段！而张力你，每天抗的木材依旧要每天递增十斤，直到我结束这次锻炼为止。
“是！师父！“
于是乎这些人又开始一次次的摔倒、爬起、再摔倒、再爬起，日复一日的训练，日复一日的药浴和针疗。
但这次的任务，显然比之前的还要难得多，直到有一天，当张力扛着一根硕大的木材，大概三百斤的时候，这些人依旧还是没有能全部完成，林澈就让张力维持在三百斤的重量，直到再过一个月之后，所有人的游龙八卦掌才打出了林澈想要看到的效果。
这一段日子，所有人的身体都有了脱胎换骨的感觉，男的都更加的精壮了，以前的张力，如果说是胖胖憨憨的话，如今就是一个高大健硕的大个子了。女孩子身形也同样达到了非常高的标准。
“看来游泳真的能让人变得更壮啊！你们看力哥，这身板完全感觉壮的跟牛一样，人都更帅了！”
柳飞雨看着如今依旧已然褪去了胖的体质，变得非常的壮、非常孔武有力的张力，这身板还真叫人羡慕。
“嘿嘿，我就感觉自己越来越有劲了，瘦倒是没有瘦，就是壮了！”
张力还有些憨态，但人确实是精神了不少。
“咱们的姑娘们也是越来越窈窕了，哈哈哈！”
柳飞雨看着两个师妹，眼神里有一丝坏笑。
“看哪里啊！流氓！小心挖了你的眼珠子！”
金克远就是嫌弃柳飞雨这个样子，看着就让人不舒服。
柳飞雨正打算接下话去，林澈这个时候来到了几个人的身边，依旧是一点声音都没有，让这群人吓得半死。
“师父，我刚刚只是开玩笑，没有其他意思！”
这柳飞雨见到林澈认怂倒是很快，让林澈倒是觉得有点意思。不过现在开始要单独指导他们了，所以他也没心思跟他们继续开玩笑。
“你们的进度，远没有达到我的预期！我原以为，当张力背上的木材加到三百斤的时候，你们也就应该成功了，没想到你们居然多花了一个月的时间。也就是说，张力还需要再加一个三百斤，你们比我预想的多花了一倍的时间！”
所有人瞬间从刚刚的氛围里摆脱了出来，大家此刻都在听着林澈的教会。这两三个月左右的时间，林澈天天白天陪他们训练，晚上督促他们药浴并给他们针疗。所有人的进步和状态的提升，都是肉眼可见的，也对眼前这个恩威并施的师父很是尊重。
“我不想给你们泼冷水了，但是我要跟你们说的是，如果这次武林大会不想丢脸，如果以后真的遇到危险和敌人不想受伤甚至丧命，那你们就需要时刻给我打起十二分的精神！用双倍甚至更多的努力去冲击目标！”
其实林澈并不是不认可他们，但是如果真的觉得度过了一个锻炼，或者通过了某一个关卡，就洋洋得意的话，那也太没出息了！
“今天开始，你们第一阶段的基础训练，到此结束！同时也意味着你们第二阶
段的训练就此开始！”
虽然几个徒弟没有欢呼雀跃，但也是相互对了一下眼神，眼里全是喜悦。
“我给你们说一遍，因为差不都还有一百天左右的时间，就要武林大会了。时间所限，我只能给你们每个人一套秘技。但按照正常的授课流程，我应该是要全部交给你们所有人的，所以你们每个人都记好各自的部分，日后就相互学习，不懂得再来找我，明白了吗！”
“听明白了！”
一人一套秘技！这些人一个个笑得都乐开了花！
“首先是张力，你对生灵的操控是你的优势，但在对战中，如果别人强行破开或者躲避了你的攻击，那就需要你有正面对敌的能力，你的境界目前最低，我给你一套名为‘撼山’的秘技，‘守则不动如山，攻则泰山压顶，一夫当关万夫莫敌！’你注意了！”
林澈将“撼山”的口诀一字一句的背下来，并给张力打了一遍，虽然林澈很轻松写意，但是在旁边的人却有一种泰山在死死压迫他们的感觉。
“一百天后，我会来检验你的成果！”
然后林澈看向了柳飞雨。
“飞雨，你的飞刀现在能操作几把？”
柳飞雨显然还在刚刚的那一套“撼山”的秘技的震撼中，一下子还有点茫然。
“额，大概，六七把吧！”
柳飞雨有点羞愧的说，虽然他的飞刀算是他的一个秘技，但是感觉在师父面前还是硬气不起来。
“才六七把？”
林澈虽然没有见过他全力的样子，但是在看他用单把飞刀的时候，感觉还是有模有样的。
林澈这一句话，让柳飞雨有点子不知道该说什么了，其他人倒是在旁边笑，因为柳飞雨平时除了夸自己帅，那就是说自己飞刀耍的多好了。
“你有多少把飞刀都拿出来！”
柳飞雨拿出自己的飞刀，一共十五把，因为他爹就只能耍十五把。
林随手一挥，十五把飞刀就在几人的上空翻飞盘旋，忽然飞刀继续坠地，在地面滑来滑去，不一会儿定睛一看，原来同时写出了十五个字——张、力、严、寒、柳、飞、雨、宋、照、宋、溪、冉、金、克、远。
所有人都惊呆了，这是什么操作？同时操作十五把飞刀，地上同时写十五个不同的字，这真的是人力能做到的吗？
徒弟们真的是要五体投地了！柳飞雨现在，对于自己的师父简直是要吹上天了！连他老子练了几十年，都是比不上自己的师父！
“我现在传授你一门功法，就叫御剑——御剑以斩敌于须臾，御剑可为剑，御气可为剑，与万物皆可为剑。”
林澈依旧是将口诀一字一句的背下来，然后再给柳飞雨演示一遍。看到刚刚那两个功法，所有人都在仔细听了起来，因为都是以后自己要学的好东西。
“一百天后，我要看到你至少能操作十二柄飞刀！”
“是！师父！”
林澈看了看宋照。
“宋照，我要教你的也是‘御剑’，不过不是像柳飞雨一样，而是……”
口诀林澈没有再说，而是随手一挥，大家都能感觉到林澈背后像是有如剑海一般。
“化气为剑！”
虽说是化气为剑，不过这个阵势也太吓人了。
“我不要求你能做到十二把，但起码在一百天后，我要看到至少六把！”
“是！师父”
然后就到了严寒了，林澈一开始没说什么，而是抓了一把小石头。
“严寒，等会儿我将石头抛向空中，在一息之内，你只需尽你所能去砍中多的石子即可。”
“是！师父！”
林澈随后向空中一抛，乱石如鲜花在空中散开，只见严寒在一息之间，连砍掉七八颗石头。
“我有一招‘太一’，但现在于你而言还太复杂，我将‘无尽’这个技能教与你，有无相生，物我皆有时，物我皆无尽。”
林澈将口诀一字不漏的告诉他，不过考虑到无尽最难理解，林澈自己都花了好几个月！他自己搞了一个简化版的。只见他一把将石头全部抛向空中，抽出刀来腾空一跃，所有石头尽皆被斩落。
大家都不知道应该先数石头好，还是先鼓掌好，只是愣愣的长大了嘴巴。